前々からお話はしてますが、私が今回痩せたのはエアロバイクを使ったダイエット方法です。
周りの友達から買いたいけど悩むから背中を押す一言が欲しいとよく言われるのでおすすめポイントをお伝えしたいと思います！
ただ、もちろん良いとこばかりではないので最後にデメリットもお伝えします！
これからなにかのダイエットを始めようとする人達へ参考になれば幸いです！
エアロバイクのメリット
ではまずはメリットをお伝えしていきます！
- 自宅で手軽に運動出来る
- 天候や気温に左右されない
- 気を抜いた格好、状態でも出来る
- 漫画やアニメ、ゲームをしながら出来る
- 最新型は軽いし静か
- 万が一使わなくなっても転売が出来る。笑
と、ざっと挙げてもこんなもんですかね。
とにかく、手軽に運動が出来るのが最大の利点と考えます！！
エアロバイクのデメリット
続いてデメリットです！
どんどんいきましょう！
- スペース的に一人暮らしには向いていない
- 万が一続かなかった場合に非常に邪魔で処分に困る
- 建物の構造によっては多少音が気になる
- 人に見られない分すぐにやめてしまう可能性あり
- 種類豊富で結局何を買えばいいか迷う。
などが挙げられます。
自分自身がエアロバイクで痩せれたのでおすすめしてますが、悩む方の理由もなんとなく理解出来ますね。
もちろんゆるい有酸素運動であればその他のものでも代用出来るのでエアロバイクにこだわる必要はありません！
あくまで無理をしない楽々ダイエットをおすすめしているまでです！
でももし少しでもエアロバイクに興味を持っていただけたら幸いです！
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